Gesundheit
Die positive Wirkung vom 7Meilenstiefel auf den Körper ist ungeschlagen! Es werden fast alle Muskelgruppen beansprucht. Mit dem Gerät ist ein Ganzkörpertraining problemlos möglich, da die Muskeln in Oberschenkeln, Po, Bauch und im Oberkörper alle beansprucht werden. Durch die Feder aus Glasfiber wird jeder Schritt optimal gedämpft. Hierdurch ist es wesentlich gelenkschonender als normales Joggen, da jeder Schritt absolut weich abgefedert wird. Zusätzlich werden Endorphine freigesetzt, die positiv auf unser Wohlbefinden wirken. Vor allem wird der 7Meilenstiefel von Sportärzten empfohlen, da hierbei wie auf einem Trampolin, auch die Tiefenmuskulatur des Bewegungsapparates (diese Muskulatur dient zur Stützung des Skeletts) aufgebaut und trainiert wird – daher beugt der 7Meilenstiefel Haltungsschäden vor!
Das Knie wird beim Umgang mit dem 7Meilenstiefel beinahe nicht belastet! Der Kniebügel fixiert es und dient zur Stabilisierung. Durch die beschleunigten Bewegungen auf den 7Meilenstiefel wird auch eine schnelle Reaktion gegen Fehlbewegungen gefördert ( Propriorezeption Reaktion gegen Fehlbewegungen). Durch die kontinuierliche dynamische Bewegung der Feder werden auch die Stauchungen des Bewegungsapparates im Vergleich zum Joggen wesentlich reduziert. Alles in allem ist es ein gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining (mit Hilfe eines Trendsportgeräts), das jede Menge Spaß macht!